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나트륨 섭취 줄이기 3단계 3가지 실천 지침 상세내용

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나트륨 섭취 줄이기 3단계 3가지 실천 지침
작성자 전예진 날짜 2020-12-31 조회수 47
나트륨은 건강한 생명을 유지하는데 꼭 필요한 영양소입니다.
그러나 많이 섭취하면 혈압상승과 심혈관질환, 뇌졸중유발 등 건강에 나쁜 영향을 미칩니다.
나트륨 섭취 줄이기 3단계 3가지 실천 지침 숙지하여 건강에 도움이 되시길 바랍니다.
[자료출처: 식품의약품안전처, 대한영양사협회]
나트륨 섭취 줄이기 3단계 3가지 실천 지침
  • 작성자 전예진
  • 날짜 2020-12-31
  • 조회 47

나트륨은 건강한 생명을 유지하는데 꼭 필요한 영양소입니다.
그러나 많이 섭취하면 혈압상승과 심혈관질환, 뇌졸중유발 등 건강에 나쁜 영향을 미칩니다.
나트륨 섭취 줄이기 3단계 3가지 실천 지침 숙지하여 건강에 도움이 되시길 바랍니다.
[자료출처: 식품의약품안전처, 대한영양사협회]