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정남센터 특화사업 라이브운동 유산소 운동시간 상세내용

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정남센터 특화사업 라이브운동 유산소 운동시간
작성자 김혜진 날짜 2021-06-24 조회수 109
[만성질환관리센터_정남]
안녕하세요. 정남센터에서 13주온라인프로그램 속의 특화프로그램 라이브운동을 진행했습니다.
이번엔 근력운동이 아닌 유산소 운동을 준비했습니다.
운동 형식을 바꿔 흥미를 유발 할 수 있었고 짧은 유산소운동 호응도 좋았습니다.
다양한 운동으로 운동의 재미를 찾아보아요^^
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